... om symptomer i urinveiene

Vevet i urinveiene endres også med alderen og fallende nivå av østrogen. Noen ganger kan disse endringene gjøre kvinnen mer utsatt for ufrivillig urinlekkasje (inkontinens), spesielt hvis hun også har en urinveisinfeksjon.
Den “vennlige” bakteriefloraen som vanligvis bidrar til å beskytte mot urinveisinfeksjoner, endres også på grunn av endringene som skjer i overgangsalderen. Dette kan føre til hyppige urinveisinfeksjoner.

Endringer i livsstilen kan bidra til å forebygge inkontinens og infeksjoner:

Trening av skjeden og bekkenet, dette bedrer muskeltonusen og bidrar dermed til å kontrollere inkontinens.
Overvekt kan bidra til urininkontinens.
Røyking kan irritere urinblæren.
Unngå drikkevarer som virker stimulerende på urinblæren, for eksempel alkohol, kaffe og te.
Tranebærjuice eller tranebær/tyttebær kan bidra til å forebygge urinveisinfeksjoner.
Generelt sett er personlig hygiene viktig for å unngå å spre infeksjon. Bruk av undertøy i bomull og løstsittende klær kan bidra til å forebygge bakterievekst i genitalieområdet.